Workshopbeschreibung:

In diesem fünftägigen Workshop laden wir Sie ein, die Herausforderungen des Mental Loads im Familien- und Berufsleben zu erkunden und Strategien zu entwickeln, um ein ausgewogenes Leben zu führen. Der Workshop richtet sich an Berufstätige, Eltern und alle, die ihre mentale Belastung reduzieren und ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben finden möchten.

Ziele des Workshops:

• Bewusstsein für den eigenen Mental Load schaffen

• Praktische Techniken zur Stressbewältigung erlernen

• Strategien zur Priorisierung und Zeitmanagement entwickeln